LA 7D LI

حركـــــــه بسيطة .. لا تكلف نفسك ابداً
فقط اقتني له شيئاً ( يحبه او يحتاجه )

. ممكن كرتون اندومي مع شطة سومطرا لشغالة\سواق اندونيسي
.. أو 3 حبات بعد !!

. كرت تلفون بـ عشر ريال .. يكلمون اهلهم .

. قبل فترة شغالة قريبه لنا ودها الود تلبس حلق ( اكسسوار الأذن )
بس ماعندها فتحات بإذنها .. لأنها تخاف تفتحهم
لأن ببلادهم طبعاً يفتحونها

شرايكم بالعنوان
وربي جداً معبر طيب .. لووولــ

طيب صحصحوا معي عشان انا مصحصحهـ ..

..، رسالة الموضوع تقول : لا يطلع لك كرش هذا الشهر

لا مش صعب .. انا اقولكم كييف

منطقة البطن تتمتع أكثر من غيرها من مناطق الجسد الأخرى بمستقبلات اعلي لهذا الهرمون
وتكون النتيجة تراكم الدهون بكميات أكبر فيها‏
وبالتالي يظهر الكرش الذي لا يعتبر الثمن الوحيد الذي تدفعه مقابل الإجهاد المزمن‏
حيث إن مستويات الكورتيزول المرتفعة باستمرار تعمل أيضا على عرقلة الدوبامين والسيروتنين
المسئولين عن شعورك بالسعادة مما يقودك للكآبة .

قسم الأطباء الكرش إلى أربع أنواع منها

الكرش العضلي
تنتج من عضلات البطن نتيجة عدم التوازن في استخدام صاحبه لجهازه الحركي
كأن يستعمل مثلاً عضلات الكتفين والذراعين فقط أثناء العمل
ولا يتحرك وسطه أثناء الجلوس على المكتب طوال النهار أو أمام عجلة القيادة
وفي هذا النوع يحدث تمدد لعضلات البطن ويزيد حجمه ويتكور .

الكرش المترهل
يظهر نتيجة استخدام عضلتين فقط بوسط البطن فتكون النتيجة هي ترهل وظهور الكرش
وهذا النوع من الممكن أن يحدث نتيجة العلميات الجراحية في منطقة البطن
مثل عمليات الفتق الجراحي التي تؤدي إلى ترهل البطن وارتخاء عضلاتها وإصابتها بالكسل والتراخي
وبالتالي يتسع حجمها فتزداد حاجة الإنسان للطعام والشراب بشكل كبير
فتترسب الدهون وتحدث البدانة مما يؤدي إلى ظهور الكرش بشكل مترهل
مع وجود ثنيات في الجلد على شكل طبقات في بعض الأحيان .